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孕妇不能吃的十大水果 孕妇不能吃的十大水果蔬菜

来源： 最后更新：23-06-20 06:27:56

孕妇在怀孕期间要注意忌口，很多水果要尽量少吃，如山楂、桂圆、柿子、榴莲等水果。具体内容如下：

孕妇不能吃哪些水果

山楂：很多孕妇在怀孕后，口味会发生变化，喜欢吃酸酸甜甜的食物，就会选择买一些山楂在家里食用。但需要注意的是，山楂有着引起子宫收缩的作用，所以对于体质较弱的孕妇来说，最好不要吃山楂。而对于体质较为健康的孕妇来说，少量的吃山楂是可以的，但如果吃的过多最好还是去检查一下身体。

桂圆：桂圆是一种营养价值非常高的水果，但桂圆属于热性水果，孕妇在怀孕后大都阴虚，容易生内热，所以，孕妇最好不要吃桂圆。

柿子：理论上来说，孕妇是可以吃柿子的，但是要选择吃熟透了的柿子，尽量不要空腹吃柿子，也不要与高蛋白食物同食柿子，否则会对肠胃产生一定的影响。而且，柿子的含糖量较高，患有糖尿病的孕妇不能食用。

榴莲：榴莲也是营养价值较高的水果，但是榴莲的热量较高，食用过量会导致孕妇血糖升高。而且，榴莲是热性水果，吃多了还会上火。

芒果、菠萝、猕猴桃：这类水果属于容易引起过敏的水果，芒果、菠萝、猕猴桃中都含有一些致敏性物质。对于孕妇来说，即便怀孕前对这些水果不过敏，但是为了保险起见，在这个特殊时期，不要食用过多。

西瓜：夏天经常会吃冰镇西瓜，但是西瓜本身就是凉性水果，有清热解渴的功效。但是孕妇不能吃太多凉性的水果，会刺激到肠胃，引起消化不良或是腹泻等症状。

樱桃：樱桃中含有大量的维生素，口感水嫩多汁，很多人都喜欢吃。孕妇适量吃樱桃是没有问题的，但是吃多了容易上火。

杏：杏属于偏热性的水果，如果食用过量会导致孕妇上火。而且杏中含有微量的氢氰酸，氢氰酸中含有微量的毒素，所以，孕妇尽量不要食用。

孕妇适量吃水果对身体有好处，但是吃水果一定要适量。希望以上内容可以帮到大家！

标签: 水果  十大  孕妇  

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