来源: 最后更新:23-06-18 09:38:16
上火是我们日常生活中最常见的一种病症,今天小编为大家推荐几种可以降火的水果,快来看看吧。
降火水果排行榜:梨
梨是我们生活中常见的水果,有着百果之宗的称号。梨含有丰富的维生素及钙、钾等营养元素,有着清热降火的功效,同时经常吃梨还能对高血压、心脏病等病症有着很好的治疗效果。梨还有润肺的功效,梨可以解除因为呼吸道感染而产生的燥痒,还能预防肺癌等病症。
山竹
山竹学名莽吉柿,原产于马鲁古,是一种多年生的小乔木植物。山竹含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素,对人体有着很好的营养补充作用,而且山竹还有这清凉降火的作用。特别适合用来调养身体或是病后补充营养。
柚子
柚子也是我们生活中比较常见的水果,它含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,可以很好的补充人体所需的各种微量元素,而且柚子可以有效的降低血压、血脂,还有美容养颜的功能,在中医里,柚子是属于寒性食品,所以柚子还有这一定的降火的功效。
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