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养花的好处 养花的好处就是修心养性

来源： 最后更新：22-07-06 11:28:12

1、净化空气：大叶子植物的净化空气和吸附灰尘的效果都是极好的，像长寿花、绿萝、常春藤等，都是天然的净化器；2、缓解压力：绿色是一种很养眼的颜色，可以帮助我们放松紧绷的神经，缓解焦虑；3、利于睡眠：有些植物的气味具有安抚的信息素，放在卧室可以有效提高睡眠质量。

夏天说来就来，温度也是飙升的很快，这时候可以选择养一些爬山虎或者蔷薇花，让其顺着防盗窗一直生长，等到长得比较茂盛了之后，就可以起到遮阴的作用，而且这两种植物还不怎么招蚊虫，是花友们夏天的“避暑神器”。

养花能调节室内的空气湿度，有利于人体健康。

像长寿花、散尾葵、滴水观音、袖珍椰子这些植物，不仅有净化空气的能力，还能蒸发水汽，调节室内空气湿度。特别是冬季，室内湿度较低时，养一盆花卉能有效提高室内湿度，缓解干燥。

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