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四姑娘山需要带什么？（爬四姑娘山需要准备什么东西）

来源： 最后更新：22-09-17 01:35:27

　　❤ 出行须知

　　1、景区早晚温差较大，请各位朋友一定要准备好御寒衣物。

　　2、高原紫外线强烈，即使遇上阴雨天，也一定要记得擦防晒霜。

　　3、高原上比较干燥，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的，少饮酒。

　　❤ 注意事项

　　1、关于交通：高原山路弯道多，请自驾游客谨慎驾驶，不走夜路。

　　2、关于户外：凡在景区内开展户外活动，需在户外活动管理中心进行实名登记，登记时需携带身份证并和户外向导共同前往，填报信息确认无误后，便可根据户外活动行程规划购买户外活动专用门票。票价为150元/人。

　　3、关于高反：刚到四姑娘山镇，最好是先休息，在镇上各处溜达一下，不宜剧烈运动，让身体适应高原的环境。出现高反时，建议立即停止一切行动，原地坐下休息，并缓慢有节奏的进行深呼吸。

　　4、景区禁止吸烟，严禁野外用火!

　　5、为了营造更好的景区环境，也为了避免不必要的安全事故的发生，景区不可以携带宠物游览，感谢广大游客的配合与理解。

标签: 景区  高原  户外活动  户外  游客  

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