当前位置：首页 > 旅游 > 旅游攻略

塔尔寺海拔多少米有高原反应吗？

来源： 最后更新：23-09-15 01:58:59

　 塔尔寺海拔2650米。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候。

　　预防：

　　1、进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

　　2、专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。

　　3、避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

标签: 高原  习服  催眠药  低氧  高山  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/lvyou/gonglve/171988.html

2023武汉中秋节大型演唱会有哪些 2021武汉中秋灯会

网站首页 返回栏目

2023武汉中秋节烟花秀在哪里举办