来源: 最后更新:22-07-30 05:09:24
很多人年纪大了以后会出现嗜睡的表现,尤其是白天,嗜睡症特别严重。那么,老年人嗜睡是什么原因?老年人嗜睡原因较为复杂,也有很多种类,并且长期嗜睡对人体健康也有很大损害。
有的老年人需要靠服安眠药入睡,有的安眠药作用时间较长,或者老年人有慢性肾衰竭或低白蛋白血症,服用安眠药容易出现副作用。主要症状表现为白天精神不佳,困倦嗜睡。因此,老年人嗜睡跟服用药物有一定的关系,出现这种情况,应该停用或者改用药物。
身体因素一般是导致老年人嗜睡的 常见原因,老年人身体素质不如年轻人,特别是一些患有慢性疾病的老人,如消化不良,低血压,甲状腺功能低下,脑血管疾病等,都可能造成大脑供血不足,导致老年人特别嗜睡。
生活不规律,睡眠质量差,睡眠时间段,或者打呼噜严重,这些都会造成身体不自觉的疲倦,生物钟的紊乱异常对老年人的身体会带来很大损害,尤其是时间长了会造成体质下降,神经衰弱等。这类老人应该注意调整生活节拍,规律起居,晚上减少活动保证睡眠质量。
老年人出现嗜睡现象时要考虑是不是脑部有病变问题,例如老年人出现脑部炎症,脑瘤,脑动脉硬化,脑萎缩,脑血管疾病时,都可能出现嗜睡状态。
老年人生活环境比较寂寞,单调,加上老年人体力不如年轻人,心脏功能不好,不爱运动,也容易出现嗜睡现象。老年人应该合理安排自己的日常生活,适当参加适合自己的活动,使生活变得充实有意义起来,摆脱孤单感。
中医研究认为,老人嗜睡应该考虑是不是与阳气不足,痰湿内盛导致,阴盛阳衰,脾虚湿气重,都是引起老年人沉困嗜睡的常见原因,出现这种症状老人不妨采取中药,针灸,按摩理疗的方式来改善嗜睡现象。
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