来源: 最后更新:22-07-15 07:37:24
脑供血不足是指人脑某一局部血液供应不足引起脑功能的障碍,出现这一症状时必须引起重视,及时治疗、调理,以免发生不可挽回的遗憾,那么脑供血不足怎样调理呢?
出现脑供血不足症状的患者应当及时治疗,以治疗为主,调理为辅。
脑供血不足严重时会出现不可逆的神经元损伤、中风、脑梗塞等疾病,因此在严重时应当及时治疗。
前期可以采用抗血小板药物、抗血凝药物、扩血管药物进行治疗,当疾病严重如颈动脉严重狭窄时,可以采取手术治疗的手段。
脑供血患者在进行调理之前,应当直到哪些危险因素会加重症状,及时去除。
高血压、高血脂等疾病会导致血液粘稠、动脉血栓形成、动脉硬化等症状,这些症状都是会引起或加重脑供血不足的因素,因此要及时治疗高血压、高血脂等疾病。
抽烟会使人体的血管收缩、血压升高、血小板聚积,从而形成血栓塞。喝酒会升高血压、加重血管硬化、导致动脉粥样硬化等症状。这些症状都会加重脑供血不足的,因此调理脑供血不足还需要先戒烟戒酒。
脑供血不足患者应当注重饮食调理,长期不正确的饮食也是引起脑供血不足的因素之一。
脑供血不足患者应当多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物:如纤维素含量高、具有降血脂作用的燕麦、小米和豆类食品;能减少血液凝块、预防血栓症的木耳;有降脂功效的酸牛奶;
并且要少吃高脂肪的猪油、增高血脂的甜食、高胆固醇的动物内脏等食品。
运动调理适合非颈椎疾病引起的脑供血不足,可以快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳、垂钓、登山等缓和的运动。
适量的运动可以促进血液循环、扩张血管、促进血管废物的代谢,能够有效缓解脑供血不足症状。
注意:脑供血不足患者不要进行太过剧烈的运动,并且在运动时最好有家人陪伴身边,以免发生意外情况。
中医按摩对许多疾病都具有调理作用,脑供血不足也能通过按摩进行缓解。特别是足底按摩,可以达到调节全身器官功能、缓解脑供血不足、缓解疲劳、提高记忆力的作用。
1、保持良好的心态,避免情绪激动。可以多参加一些文娱活动,如唱歌、跳舞、书法、打球等。
2、避免熬夜、避免过度疲劳。长期熬夜、过度疲劳会加重脑供血不足的症状。
3、多进行一些益智锻炼,如看报纸、成语接龙、猜灯谜等。
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