维生素c白天吃还是晚上吃 维C坚持吃一年的后果是什么
来源： 最后更新：22-05-09 09:27:43
-
昨天在药店里面买了一些维生素c，听说维生素c吃了对身体很好的，维生素c白天吃还是晚上吃呢？下面一起来看看吧！
维生素c白天吃还是晚上吃
无特殊时间禁忌。
需要食用维生素c的时候，早中晚都可以服用，适量食用对身体很有好处，维生素c是身体需要的一种维生素，维生素c是水溶性维生素，无法在体内进行存储，需要经常补充，维生素c具有抗氧化的作用，可以抗衰老，还有促进抗体的生成的作用，适量食用维生素c可以增加身体的免疫力，服用维生素c的时候，应该是任何时候服用都可以，没有特殊的时间禁忌。
维c白天吃会吸光吗
不会。
从成分上来说，维生素c是感光成分，但是一般情况下，食用的维生素药片中的维生素c含量并不高，适量食用维生素c并不会出现吸光的现象，因此，并无大碍，可以放心食用。
维c坚持吃一年的后果是什么
视具体情况而定。
维生素c是日常生活中常见的一种维生素药丸或者药片，每个人的身体素质不一样，对于药物的接受程度也不一样，食用维生素c后的反应也会有所不同，如果坚持一年过量服用维生素c，可以导致草酸及尿酸结石，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。但是如果坚持正确服用一年，可以达到美容养颜、预防疾病等效果。
维生素c能美白吗
有一定的美白效果，但美白效果可能一般。
维生素c内服的美白作用是有限的，是药三分毒，如果是大量口服维生素c还会导致维生素c中毒，有一定的副作用，如果追求美白，可以使用正规的美白精华、美白面膜，不要随便内服药物进行美白，这种方式是不可取的，而且还容易出现一些不良反应。
小贴士：平常要养成好的生活作息，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻性食物，适当的增加体育锻炼，这样也有利于皮肤的养护。
标签: 维生素c白天吃还是晚上吃 维c坚持吃一年的后果是什么 疾病预防 维生素C
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳（全世界都被吓了一跳是什么歌）
热门标签
热门文章
-
结肠镜检查痛苦吗（普通结肠镜检查痛苦吗） 22-10-21
-
骨盆前倾可以恢复吗 骨盆前倾可以恢复吗女性 22-10-21
-
秋季传染病预防知识（秋季传染病预防知识幼儿园） 22-10-21
-
泌尿道感染预防措施 泌尿道感染预防措施包括 22-10-21
-
骨巨大细胞瘤怎么治（骨巨大细胞瘤怎么治疗好） 22-10-21
-
狂躁症容易治疗吗（狂躁症容易治疗吗） 22-10-21
-
打新冠疫苗前需要做什么检查（打新冠疫苗前需要做什么检查项目） 22-10-20
-
血常规能检查出什么（血常规能检查出什么病） 22-10-20
-
肩部反复疼痛是什么原因 22-10-20
-
冬天容易得什么病（老年人冬天容易得什么病） 22-10-20
