脑供血不足睡什么枕头（脑供血不足睡什么枕头好）

来源：最后更新：22-07-15 07:33:19

导读：在日常生活中，许多中老年人都会出现脑供血不足的症状，平常需要非常注意，对于睡觉的枕头也是有讲究的，那么脑供血不足睡什么枕头好呢？

在日常生活中，许多中老年人都会出现脑供血不足的症状，平常需要非常注意，对于睡觉的枕头也是有讲究的，那么脑供血不足睡什么枕头好呢？

菊花具有降血压，明目解毒，治头晕、头痛、耳鸣目眩等功能，能使小便清长。高血压也是导致脑供血不足的原因之一，使用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。

可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病、、防治脑供血不足的效果。

决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能、防治脑供血不足。

并且决明子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

艾叶枕头具有安神助眠、祛风湿等功效，并且可以杀菌、抗病毒，对于脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠等症状有缓解作用。

其实对于脑供血不足睡觉采取什么睡姿没有统一的标准答案，可以根据个人的睡觉习惯，但是最好不要左侧卧的。

因为左侧卧的睡姿，是一种比较容易让人在睡觉时翻来覆去的睡姿，让睡眠质量更加不好。而且我们知道，我们的人体心脏其实是在身体左侧，一旦脑供血不足的人采取左侧卧的时候，那么其实会压迫心脏，而且不仅仅会产生不是舒服的症状，而且也会一种很不健康的睡姿，所以还是不要。

脑供血不足患者是不适合睡高枕头的。

因为脑供血不足主要是颈部的血管问题引起的，应该改善脑供血。睡觉枕头不宜太高，太高容易引起颈椎病，出现颈椎酸痛，头晕，局部肌肉僵硬等不适。睡觉时枕头高度以一个拳头高为宜，也不宜太低，平时不忙长时间坐着不动，可以做点颈部运动操。

脑供血不足严重时对于睡眠是会有影响的。

脑供血不足是指某种或多种病因引起的脑部缺血从而引起的脑部功能障碍，会出现头晕目眩、头痛、嗜睡、乏力等症状，严重时也会对睡眠造成影响。

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