陈醋泡脚治脚跟骨刺吗米醋陈醋哪个泡脚对骨刺好

来源：最后更新：22-05-08 08:50:55

导读：脚跟骨刺又叫足跟骨刺、跟骨骨刺，是指脚后跟因各种原因造成足部软骨磨损和破坏，待软骨被磨损之后，人体会进行自我修复，从而使软骨硬化，形成足跟骨刺。有人说陈醋泡脚对足跟骨刺有不错的治疗效果。那么，陈醋泡脚治脚跟骨刺吗？米醋陈醋哪个泡脚对骨刺好呢？

脚跟骨刺又叫足跟骨刺、跟骨骨刺，是指脚后跟因各种原因造成足部软骨磨损和破坏，待软骨被磨损之后，人体会进行自我修复，从而使软骨硬化，形成足跟骨刺。有人说陈醋泡脚对足跟骨刺有不错的治疗效果。那么，陈醋泡脚治脚跟骨刺吗？米醋陈醋哪个泡脚对骨刺好呢？

效果不大。

脚跟骨刺是软骨的一种退行性病变，也是骨质增生的一种，目前临床上除了手术之外基本没有其他完全根治的方法，只有控制和缓解病情的保守疗法。所以，用陈醋泡脚是治不好脚跟骨刺的。

有一定的辅助治疗的作用。

用陈醋兑温水泡脚，陈醋中的醋酸和温水都具有软化骨刺的作用，不仅如此，用温水泡脚还可以起到一定的疏通经脉和血液的作用，对于脚跟骨刺的治疗是有一定辅助作用的。

米醋和陈醋泡脚对骨刺起到的作用差不多。

如上所说，在临床上，除了手术以外基本没有其他可以根治脚跟骨刺的办法，用米醋和陈醋泡脚都只能起到辅助治疗的作用，所以两者对脚跟骨刺的作用是差不多的。

脚跟骨刺是可以泡脚的。

泡脚对于脚跟骨刺不会产生危害，还可以起到一定舒缓神经和疏通血脉的辅助治疗作用，所以，脚跟骨刺是可以泡脚的。建议有脚跟骨刺的人群多用温水泡脚，这样对于脚跟骨刺病情的控制效果更好。

1、泡脚的水温不宜过高，建议控制在40-60℃左右。水温过高会导致双脚血管过度扩张，从而导致足部的血液量急速增加，引发充血等不适反应。

2、泡脚的时间不宜过长，时间过长容易导致人体心率和血液循环加快，导致上身供血不足，增加心脏负担。建议泡脚的时间控制在30分钟内。

3、在泡脚的时候可以适当地按摩足部，按摩足部可以更好地使血液流通，舒缓神经，对于身体有一定的好处。

4、泡脚时间应该在吃完饭之后的一小时左右泡脚，不宜饭后立即泡脚，饭后立即泡脚容易影响消化系统的正常运行，影响营养吸收。

5、在泡脚的过程中，一旦发生了头晕胸闷等不适反应的话，应该立即停止泡脚，并平躺休息。

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