来源: 最后更新:22-07-11 01:47:18
胃痛有许多诱发因素,如胃部炎症、溃疡、胃部受寒、食物过敏、食物过寒或者过热等都可以引起不同程度的胃部疼痛不适,那么胃痛怎么按摩缓解疼痛呢?
位置:位于膝盖外侧端直上约两个拇指宽度的位置。
按摩方法:按压梁丘穴是,用拇指之间按在穴位上,朝大腿方向用力加压,稍微的刺激是无法止住胃痛的。每次按压20秒,休息5秒后在继续,按到胃痛缓解为止。
位置:胫骨外侧,在膝盖下方约4横指宽处。
按摩方法:以拇指指腹着力,以顺时针方向稍微用力按揉足三里穴约2分钟,然后再以逆时针方向按揉约2分钟,分别做左右两腿,以局部感觉到酸胀为佳。
可以用来治疗胃痛、腹痛,食欲不振,呕吐、腹泻等不适。
位置:手臂内侧中间,腕横纹上约3指宽处。
按摩方法:用拇指或者食指稍用力点按内关穴约1分钟,再两手交替按摩,以酸胀感向腕部和手放散为佳。
可用来治疗胃痛、呕吐、呃逆、胸闷等不适。
位置:胸骨下端和肚脐连线的中点。
按摩方法:用拇指或者中指按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
可以用来治疗胃痛、胃胀反酸等不适。
可平躺于床上,腹部放松,手指稍微弯曲紧贴于腹部,上下颤动,如雀啄。颤动频率宜每秒3-4次为宜,用力均匀柔和。可从上腹部开始,由剑突下缓缓下行,至肚脐,来回往复移动,如此颤动约十余分钟,便可听到肠鸣音,但腹内气体下行排出,即可达到治疗效果。
此法能改善交感神经和植物神经性的兴奋和抑制过程,增强循环,疏通气血,对于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、腹痛腹胀等症状,具有较好的疗效。
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