来源: 最后更新:22-07-02 04:18:59
由于平时在饮食中的不注意吃坏肚子呕吐了怎么办?那么就注意了!肚子吃坏了呕吐的症状有多种可能情况,包括消化不良、肠胃炎、食物中毒等。如果症状比较严重的话就需要去医院。另外,还可以参考以下资料进行调理治疗。
食材:绿豆80克,芦根80克,粳米100克,生姜8克,紫苏叶15克。
方法:先把芦根、姜、苏叶一起放入砂锅中,加入适量的水,用文火先煎熬30分钟后去渣取汁,再加入绿豆、粳米一起煮粥。
功效:药膳绿豆粥有止呕利尿的作用,对于吃坏肚子所导致的呕吐反酸,脘腹胀满有很好的效果。
穴位:中脘穴,神阙穴,气海穴、足三里。
方法:中脘穴,神阙穴,气海穴、足三里这四个穴位,让患者取合适体位,施灸者点燃艾条的一端,火头对准穴位皮肤,距离皮肤3-5厘米高度施灸。以患者局部皮肤有温热感但无灼痛感为宜,每个穴位灸10-15分钟,宜患者局部皮肤潮红为度。每日灸1-2次。
功效:调理脾胃,疏风化湿等作用,能有效治疗由于吃坏肚子所导致的呕吐现象。
材料:蜂蜜5克,鲜姜汁10克,水适量。
用法:把蜂蜜,鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热,待温度适宜时服用功效:此方法具有和胃止呕的作用,可用于治疗吃坏肚子所导致的恶心呕吐的症状。
原料:竹菇10克,白米50克,生姜2克。
制作: 首先将竹菇洗净,放入砂锅内,加水煎汁,去渣。 再把生姜去外皮,清水洗净,切成细丝。然后将白米淘洗干净,直接放入洗净的锅内,加清水适量,置于火上,旺火煮沸,加入生姜丝,煮至粥将熟时,兑入竹菇汁,再煮至沸即成。功效:竹菇由清胃和中,除烦止呕的作用,对于由胃热症状所导致的脘疼痛或胀呕吐患者由显著疗效。
1,要注意卫生,水果蔬菜要清洗干净了再食用。如果腹泻、呕吐频繁或者严重的就医。
2,要卧床休息,头偏向一侧以防呕吐物误入呼吸道而发生窒息。避免熬夜、过劳、剧烈运动等行为。
3,适当体育锻炼,增强身体免疫力。
4,少吃或不吃过冷、烫、生、硬及刺激性食物、甘肥厚腻的食物,即使是刺激性的调味品以及添加剂多的食物也尽量不要多吃。
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