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哪些习惯会引起近视 哪些行为容易引起近视

来源: 最后更新:22-06-15 06:42:38

导读:MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8磅Normal0学龄前儿童正处在生长发育阶段,眼球组织比较娇嫩,抵抗力较弱,如果长时间不适当的用服,比如经常在光线较暗处看书学习,上课拖堂,课外活动少,作业安排多,学习任务重,体质差等都会伎眼睛疲劳,调节紧张,得不到充分的休息,而促使近视的发生。那么,哪些不良习惯可以引起近视眼呢?

MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8磅Normal0学龄前儿童正处在生长发育阶段,眼球组织比较娇嫩,抵抗力较弱,如果长时间不适当的用服,比如经常在光线较暗处看书学习,上课拖堂,课外活动少,作业安排多,学习任务重,体质差等都会伎眼睛疲劳,调节紧张,得不到充分的休息,而促使近视的发生。那么,哪些不良习惯可以引起近视眼呢?

阅读、写字时不正确用眼

阅读、写字姿势不端正,用眼距离过近,时间过长。孩子阅读、写字姿势不正,眼与书本的视线角度也不正,视物距离过近,加之不注意休息,这样长时间的眼肌疲劳就会形成近视。

走路看书

在动荡不定的公共汽车上或边走路边看书。时间一长必然会造成眼睛疲劳,视力模糊,眼睛胀痛等症状。

在光线不足的地方看书

在光线不足时看书,需要把书本拿的很近,就必然会加大眼的调节活动,从而容易形成近视。

看电视的时间、位置不当

看电视时人的眼睛不仅要受到强光亮度的刺激,同时由于图像不断的闪动,相当于在摇动不定的行车上看书一样*眼睛很容易疲劳。人的眼睛距离电视机逾近,受的刺激愈大,再加上长时间的观看,就更容易疲劳形成近视了。

爱吃甜食、偏食

如果摄取的糖分过多,就会造成体内维生素B1的不足。由于缺乏维生素B1,就可能影响视神经功能。同时糖过多又会导致体内钙质减少。缺钙可使眼球的巩膜弹力降低,在不良因素的影响下,眼球容易变长,为形成近视创造了有利的条件。

缺乏体育锻炼

身体的健康与近视的发生和发展有一定的关系,长期坚持体育锻炼,身体健康者近视眼的发病率比体弱不参加体育锻炼的人低。

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