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舌苔厚能用白糖擦吗 舌苔厚该怎么办

来源: 最后更新:22-04-25 06:51:34

导读:正常健康的舌象应该是淡红舌,薄白苔,当舌苔变厚很多人都知道出现了问题,有的人可能会想到用白糖擦来使舌苔变薄,那么舌苔厚能用白糖擦吗?舌苔厚该怎么办?

正常健康的舌象应该是淡红舌,薄白苔,当舌苔变厚很多人都知道出现了问题,有的人可能会想到用白糖擦来使舌苔变薄,那么舌苔厚能用白糖擦吗?舌苔厚该怎么办?

舌苔厚是什么原因

正常舌面上均有一层薄白苔,中医认为这是由胃气所生,使由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成,而舌苔厚是由于疾病等原因导致的舌头上苔状物增厚,一般认为是病情较为严重的表现。

舌苔厚能用白糖擦吗

舌苔厚最好不要用白糖擦。

舌苔厚是身体异常状况的表现,并不是舌苔本身出现了问题,使用白糖擦,即使能短时间内使舌苔变薄,对于身体健康也没有实际意义,最好的方法是针对原因进行调理,使舌苔变薄。

舌苔厚该怎么办

1.舌苔厚白

舌苔厚白往往提示可能外寒入里、里寒证、内生痰湿、内生寒湿等,根据不同的证型,可以解表散寒、温里散寒、化痰祛湿、散寒利水等为主,具体的治疗、调理应当在专业中医医生辨证论治后再进行相关中药搭配。

2.舌苔厚黄

与舌苔厚白相对的,舌苔厚黄提示的则是热证,如里热、痰热、湿热、食积等,应以清里热、清热化痰、清热祛湿、化积消食等为主,再根据相应症状进行具体的中药搭配。

如何避免舌苔厚

1.及时治疗外感病

外感寒热之邪时,初起时为表证,此时舌苔还属于薄白或者薄黄的状态,当疾病没有及时控制转好,则会进一步加重入里,然后舌苔也就会变厚了,所以当外感外邪时一定要及时进行治疗,避免进一步加重。

2.注意饮食

饮食不节,偏爱肥腻厚味的人,久而久而会内生痰湿等,然后舌苔也会慢慢变厚,所以平时应该注意饮食,多以清淡为主。

3.多运动

经常运动可以帮助气血水液的运行,减少水湿在体内的蕴积,一定程度的避免水湿停留导致内生湿阻等情况。

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