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冬天感冒了能开空调吗 冬天感冒适不适合开空调

来源： 最后更新：22-06-14 06:48:14

在冬天室内外温差比较大，许多人一不注意就会感冒了，而冬天许多人都习惯要开空调，那么冬天感冒了能开空调吗？

冬天感冒了能开空调吗

冬天感冒不适合吹空调。

因为空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

除此之外，还要注意以下三点：

1、热风温度高且干燥，不利于感冒恢复。

2、温度过高，内外温差大，可能使感冒加重。

3、感冒后在过热、高温环境里，容易瞌睡。

冬天吹空调的注意事项

1、尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3

小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为冷就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。

2、空调温度不宜太高：一般控制在25--26

度左右为宜，室内比室外高3—5度为佳，同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上厚被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。

3、在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。

冬天感冒怎么办

药物治疗

冬天患有风寒感冒后，可在医生的指导下服用具有辛温解表、宣肺散寒功效的中成药制剂，从而达到解表发汗、疏风散寒、宣肺止嗽的功效。

刮痧治疗

刮穴位：用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

按摩治疗

1.擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。

2.浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。

3.摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。

4.擦涌泉：取坐位，用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。

日常护理

1.冬天感冒后要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。

2.冬天感冒者通常还会有鼻塞、流涕等症状，在平常要注意保持鼻腔卫生，也可以用凉毛巾冷敷鼻腔或用生理盐水冲洗鼻腔。

冬天感冒驱寒食疗

1、生姜红糖水

材料：生姜3片，红糖15克。

做法：将生姜洗净切丝，放在瓷杯内，以沸水冲泡，盖上盖温浸5分钟。再调入红糖，趁热顿饮，服后睡卧盖被取汗。

功效：可以驱寒发汗，适用于风寒感冒。

2、豆腐豆豉汤

材料：豆腐2块，豆豉6克，葱白3根。

做法：先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入葱白，煎沸后趁热服用。

功效：可以疏散风寒，适用于风寒感冒。

3.姜葱粥

材料：糯米60克，生姜5片，连须葱5茎

做法：粥将熟时，加入生姜和葱，再煮沸，并加白糖少量.趁热服用，并温覆敢汗。

功效：适用于风寒感冒。

4.核桃葱姜茶

材料核桃仁25克，葱白25克，生姜25克，茶叶15克。

做法：将核桃仁、葱白、生姜共捣烂，同茶叶一同放入砂锅内，加水一碗半煎煮，去渣1次服下，盖上棉被卧床，注意避风。

功效：适用于感冒发烧，头痛无汗。

标签: 冬天感冒了能开空调吗空气流通才是重要的！  疾病预防  感冒  

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