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糖尿病按摩哪里好 糖尿病患者按摩什么地方好

来源： 最后更新：22-06-12 10:59:54

糖尿病人在用药治疗的同时，辅以按摩疗法，可以起到疏通经络，调节气血，调和阴阳，增强免疫力等功效，能帮助稳定血糖，增强脏腑功能，辅助治疗并发症的发生。那么糖尿病按摩哪里好呢?

推头维预防糖尿病血管病变

取穴：头维穴位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。取头维穴一般采用端坐或仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于发际点向上一点，咬牙时肌肉会随之动的地方。

按摩方法：端坐或仰卧，将双手中指放在额角发际，然后沿着头维穴向上推，每次反复推48回，每日2次。

功效：头维穴属于足阳明胃经的穴位，是足阳明胃经与足少阳胆经，阳维脉的交会穴，刺激此穴位有清利头目，活血通络，止痛解痉的功效。糖尿病患者会伴随一些微血管病变，坚持推头维穴，有利于预防糖尿病微血管病变。

刮攒竹预防糖尿病眼病

取穴：攒竹穴位于面部，两眉头凹陷处。

按摩方法：患者采用正坐或仰卧的姿势，将双手大拇指固定于头两侧太阳穴处，用双手食指侧从眉心开始，一直沿着眉头刮至眉梢，反复24次为1组，连续做2组，每日1次。

功效：经常刮攒竹穴，具有疏经活络明目的作用，对糖尿病眼病有很好的预防作用，可以延缓糖尿病眼病的发生。

揉膻中稳定血糖

取穴：人体前正中线上，两乳头连线的中点处。

按摩方法：按摩时，先用大拇指按揉膻中3分钟，由轻到重，以能承受为度。然后把手掌伸直，用手掌靠小指的一侧，以膻中为中心，上下按摩12次，每日早晚各2次。

功效：膻中穴是八会穴之一，全身之气均会于膻中，按摩该穴位可疏肝气，开胸解郁，使肝气及全身气机调畅，利于情绪稳定，对糖尿病患者的情绪有调节作用，心情舒畅则有利于稳定血糖。

揉气海补益脏腑

取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸处。仰卧于床上，以肚脐为起点，将食指，中指伸直并拢向下衡量两指，肚脐直下， 手指边所对的地方就是气海穴。

按摩方法：将四指并拢，以气海为中心，按顺时针方向揉48圈，速度要慢，力度稍微重些为宜，每日2次。

功效：气海为任脉的穴位，为元气聚集之处，元气是人体的根本，元气充沛则身体抵抗力强，疾病恢复也快。糖尿病病人患病日久，势必出现脏腑虚损的现象，通过揉气海可以起到补益脏腑的功效。

点天枢缓解糖尿病肠道功能失调症

取穴：在腹部，肚脐旁开2寸处，左右各一。

按摩方法：仰卧于床上，以两手拇指或中指，分别点按同侧的天枢穴，力道要重些，以感觉酸麻重胀为宜，每次点按五分钟，每日1次。

功效：天枢穴是足阳明胃经的穴位，大肠之募穴，是阳明脉气所发，具有疏调肠腑，理气行滞，消食健胃的功效。刺激天枢穴对于改善肠腑功能，减轻糖尿病日久引起肠道功能失常而出现的腹痛，腹胀，便秘，腹泻等各种病症，具有显著的功效。

揉关元预防糖尿病肾病

取穴：在腹中线上，肚脐直下3寸，取仰卧位，患者将一手四指并拢，从肚脐直下四横指处就是此穴。

按摩方法：点按时，患者用一只手的拇指旋转按揉此穴位，可配合旋转按揉，力度以感觉酸胀为宜，每次3分钟，每日2次。

功效：关元穴为小肠募穴，足三阴经与任脉的交汇处。点按此穴具有培补元气，导赤通淋的功效，长期按摩有利于减轻糖尿病患者多尿的症状。此外，经常按揉关元穴对于糖尿病肾病引起的尿频，尿急等症也有一定的预防作用。

按支沟防治糖尿病便秘

取穴：腕背横纹上三寸，桡骨与尺骨之间，找到腕横纹，其中点上3寸即是。

按摩方法：每天早晨于排便前，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压处有酸麻胀痛感，按摩20分钟后即感肠蠕动加强而产生便意，并顺利排便。若效果不佳，可继续按摩直到排便。

功效：支沟穴为手少阳三焦经穴，既能疏理少阳之气，又为通便之特效穴，按摩指压支沟穴能宣通三焦气机，通调水道，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常，便秘得愈。可治疗糖尿病患者伴随的便秘症状。

点劳宫调节血压

取穴：在手掌心，第2，第3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

按摩方法：用一侧手的拇指指尖点按另一侧劳宫穴，左右手交换按压，每次10分钟，点按时要保持心平气和，呼吸均匀，双目微闭。

功效：糖尿病伴随高血压的患者，因生气，暴怒或过喜，血压会急剧上升。点压劳宫穴可调节血压使其逐渐恢复正常。

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