来源: 最后更新:22-05-23 12:45:36
生活中经常会会遇到肚子胀气的情况,有时是因为吃的过于油腻,有时或因消化不良等等,那么肚子胀气如何快速消除呢?
材料:木棉花40克,蜂蜜1汤匙。
做法:在下木棉花瓣,放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮好后加入适量蜂蜜调匀即可饮用。
功效:可以有效治疗腹胀或者呕吐不适等症状。
材料:茉莉花8克,金橘12克,糯米80克,冰糖适量。
做法:将茉莉花研磨成细末状,将金橘切成小丁。糯米洗净后加入适量清水熬煮成粥,在加入金橘煮片刻,知道煮沸即可。最后加入茉莉花末,冰糖进行调味即可食用。
功效:可以有效的调理胃肠,改善腹胀腹痛的症状。
材料:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)
做法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。这种食疗法任何人可用。
功效:由于炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。实用金橘麦芽茶可以有效缓解腹胀。
用白萝卜汁10毫升,砂仁末1克,用开水冲萝卜汁,送服砂仁末,每天2-3次即可。此方法可以宽纵消食,化痰散瘀。治疗消化不良,腹胀气。
材料:槟榔12克粳米60克。
做法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。
功效:槟榔有消食行气的作用,在腹胀的时候食用槟榔粥可以有效缓解肚子胀气。
用小茴香10克,吴茱萸10可,乌药、木香、白胡椒各5克,一起研磨成细粉末后备用。治疗时去药粉适量用生姜1快一起捣碎成泥状,敷贴于肚脐上,外面用纱布块覆盖,胶布固定,每日换药一次。使用于感受寒凉以及消化不良所引起的肚子胀气。
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