来源: 最后更新:22-05-23 11:55:31
肚子胀是常有的事情,但如果女性朋友在出现肚子胀的同时还迟迟不来月经该怎么办呢?
如果月经迟迟没有来,并且在这之前有过性生活,可以考虑有怀孕的可能,因为怀孕早期会出现肚子胀月经不来的现象,所以如果是妊娠引起的肚子胀月经不来可以考虑多补充营养,保证胎儿的正常发育,并且及时去医院检查,确诊。
肚子胀月经不来考虑是经前期综合征引起的,这种原因引起的肚子胀月经不来可以采取以下方法:
1、黑木耳炖豆腐:木耳30克,豆腐块、核桃(去皮)7个,三付食材加水共炖汤服用,对经前期易怒、烦燥很有效果。
2、月经来前,多练些瑜伽运动中的猫式和虎式动作,不但可以消除紧张心理和压力,而且有助于平衡内分泌和激素水平。
3、月经前应尽量保持心情舒畅,可以呼朋引伴去踏青、唱歌等,愉悦身心。
如果出现肚子胀月经不来的情况可能是因为月经不调引起的,这种情况通常可以通过饮食、运动来调节。
建议:
1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。2、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
如果出现肚子胀月经不来的情况,可能是盆腔炎引起的,建议积极采取相应的治疗方法,及时治愈盆腔炎。
1、物理疗法:温热能促进盆腔局部血液循环,改善组织营养状态,提高新陈代谢,以利炎症吸收和消退。常用的有短波、超短波、微波、激光、离子透入等。
3、手术治疗
肚子胀月经不来时如果是子宫内膜炎引起的,建议患者积极去医院治疗,同时也要注意注意经期卫生,严禁经期性生活,以防致病菌乘机侵入。其次要注意避孕,避免不必要的流产术。
如果是你内分泌功能失调引起的肚子胀月经不来的现象,建议患者:
1、生活要有规律,不要经常熬夜,平时还要注意休息,保证充足睡眠;
2、多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分;
3、平时多运动,增强体质,提高对疾病的抵抗力。
4、不良情绪也对内分泌有一定影响,平时生活中要保持良好的情绪,不忧伤,不苦恼,心情愉快,学会调整自己,减轻压力。
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