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肠痉挛饮食注意什么 肠痉挛饮食要注意什么

来源： 最后更新：22-10-12 05:51:44

引起肠痉挛的原因有很多，其中正确的饮食原则是避免肠痉挛的重要方式之一，那么肠痉挛在饮食方面应该注意什么呢？

纯母乳喂养

4个月以内的婴儿尽量采用纯母乳喂养，婴幼儿未发育健全的胃肠道对母乳有较好的适应性，很少会出现肠痉挛的现象。

辅食添加循序渐进

婴儿的辅食添加要注意迅循序渐进，不要操之过急，避免肠道对食物产生应激反应而引发肠痉挛的形成。

不要乱添加营养品

儿童的进食以主副食为主，不要乱加营养食品，按顿吃饭，按时进食，进食前后稍微休息，避免仓促进餐，这样可以有效避免肠痉挛的发生。

不要偏食

饭前不要吃零食，饭后的水果、糕点、谈过可以在睡午觉时集中吃，鼓励小儿多吃含丰富纤维素的食物，例如：蔬菜、水果、粗粮等，少吃易产气的食物，例如：豆类等。

换豆浆、奶制品喂养

部分婴儿出现肠痉挛是因为长期是母乳喂养，突然用牛奶喂养有过敏反应而引起肠痉挛，对于这类宝宝要用奶制品、豆浆等食物代替。

注意减少奶量

如果宝宝出现肠痉挛是因为消化不良引起的，可以考虑减少奶量或奶中的糖量，同时增加喂养次数，这样可以有效缓解肠痉挛的现象。

避免冷食

肠痉挛的形成也可能是长期使用生冷食物导致肠道痉挛，所以在饮食方面要注意避免喂养食用生冷食物。

不要过度喂养

很多妈妈初次孕育宝宝难免会担心孩子吃不饱而过度喂养，还有些妈妈分不清孩子哭闹的真正需求，而频繁喂养，当宝宝的饮食量超过了宝宝胃内容量时，宝宝未成熟的消化系统会出现功能失调的现象，从而引起肠痉挛症状。

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