来源: 最后更新:22-08-21 10:06:18
在现在这种快节奏的生活里,肝火旺这种情况时有发生。检查肝火旺的话容易对身体健康造成影响,那么,肝火旺会导致哪些疾病呢?
肝火炽盛,气火循肝经上逆于头面,表现为头目胀痛、眩晕耳鸣、口干舌燥;因肝经系目,肝开窍于目,因此当肝火旺的时候,可表现为面目红赤。
失眠与情志的变化关系甚为紧密,而肝主疏泄,情志不稳往往会导致肝气郁结化“火”,特别是大怒、受惊之后,情志极不稳定,必然会导致肝火有余,进而会扰乱心神,让人心神不宁、烦躁不安,无法安然入睡。
肝火旺时经常会有情绪激动,愤怒,紧张等不良情绪,可以增加交感神经和肾素血管紧张素醛固酮系统的兴奋性,导致心率加快,心排血量增加,容易诱发高血压。
肝火旺还可导致月经失常,这是因为肝火旺扰乱自身内分泌,而引起妇女月经紊乱,表现为经血量没有规律、经期延迟或者闭经等。
如果女性在怀孕后出现肝火旺时,肝火可挟冲脉之火上冲患胃,容易出现挑食,食欲不振,口苦头晕,呕吐苦水等。
肝主疏泄,当男性出现肝火旺时,其排精则可能出现异常,脾气也会变得暴躁易怒,此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。
1.平时可以多吃一些帮助降火的食物。肝主青色,可首选青色食物,如青瓜、绿豆、菠菜、冬瓜等,这些都可以有效的养肝护肝。
2.肝火旺时,饮食要以清淡为主,少吃辛辣,油腻性的食物。多喝水,以加快火气及毒素的排出。
3.平常要保证7~8个小时睡眠时间,多注意保持心情愉悦,一个规范的生活习惯能有效的预防及调理肝火旺盛的情况发生。
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