颈椎病是怎样造成的（颈椎病是怎样造成的原因）

来源：最后更新：22-08-19 11:04:09

导读：作为现代都市人的通病，颈椎病深受人们的重视，人们都想寻找预防与治疗此病的可行方法。预防与治疗的效果，是针对发病原因而表现出来的。那么，引起颈椎病的因素有哪些呢？

作为现代都市人的通病，颈椎病深受人们的重视，人们都想寻找预防与治疗此病的可行方法。预防与治疗的效果，是针对发病原因而表现出来的。那么，引起颈椎病的因素有哪些呢？

心情烦躁

多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

在家上网看电视时间增多

相比户外运动而言，冬季人们更愿意待在室内上网、看电视，活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。针灸推拿学堂建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

夜生活丰富睡眠减少

从生活习惯来讲，夜间娱乐生活较多的年轻人，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

颈部受凉

颈椎病和受凉有很大关系，随着气温的降低，人们对于衣服的添加可能会不注意。一些爱美的女性，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。针灸推拿学堂建议处于较为寒冷的环境中时，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。女性白领还可佩戴质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。