来源: 最后更新:22-08-10 05:06:41
到了寒冷的冬天,很多女性都会手脚冰凉,出现体虚怕冷的状况,钻进被窝许久也暖不起来。这样的女性被称作冰美人。美人为何高冷,难道因为保暖不够?其实这可能是身体亚健康状态的警示,不容忽视。怎么让手脚暖起来?
明明女性体温比男性高,但是却更容易出现手脚冰凉的现象,主要有两个原因。
一是女性对冷的敏感指数,比男性高;
二是男性以气为用,而女性以血为用,但是女性每个月会丢失一些血,所以更怕冷。
具体来讲,女性怕冷可能是阳虚,也可能是血虚造成。
阳虚的程度比较严重一些,具体表现为在保暖措施得当的情况下,仍旧一整天感觉很冷,又不爱活动,所以精气神比较差。
怕冷是一方面,但更主要表现在脸上,常常脸色蜡黄或者发白。
女性长期手脚冰凉,会加重血虚。除了上述症状,还可能出现失眠多梦、心慌气短、月经不调、宫寒痛经甚至脱发、不孕不育的不良状况,总之整个人都不太好。
手脚冰凉看似无碍,但如果身体有疾却长期不管不顾,最坏的后果是可能发生癌变。所以,如有手脚冰凉的问题,请及早解决。
寒冬吃火锅简直不能更棒!来个麻辣锅,再配点小酒,暖!但吃辣喝酒只能临时暖身,长期身体吃不消,解决冬季手脚冰凉,有外穿、内补两种方式。
首先,本身怕冷就要特别注意保暖,不能要风度不要温度。
可让中医根据体质调配膏方补血暖身,滋补类比较有名的如阿胶膏。
阿胶在中医中用于血虚证,一种面色萎黄,皮肤缺乏油脂,肌肤粗糙,脾气急躁,脉细等一系列症状组合起来的综合征。
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