来源: 最后更新:22-05-18 11:03:28
当归有补血、活血、调经止痛的功效,是女性调理月经最常用的中药材之一,很多人会有疑问,当归水到底什么时候喝效果最好,来月经的时候能不能喝?下面我们就来了解一下。
经血量少者可以喝,经期正常或量多者不宜喝。
当归有活血化瘀,调经止痛的功效,来月经的时候喝,可能会使经血量增加、经期延长,反而容易导致失血过多而引起贫血。经血量少,经期短的,可以在来月经的时候适当喝点当归水。
从健康的角度来说,来月经期间女性是不适合吃任何补血保健品的,容易导致失血过多。因此,经期并不是喝当归水的最佳时间,而可以考虑在以下两个时间段喝当归水。
当归有暖宫、活血化瘀的作用,来月经前3-7天喝当归水,能改善气滞血瘀导致的经血量少、痛经。
当归有补血的功效,经期女性流血较多,可能引起轻微贫血,比如经期过后容易头晕眼花。此时,适当喝些当归水,能帮助改善症状。
不宜天天喝。
虽然当归并没有什么明显的毒副作用,但是毕竟是中药材,天天喝当归水容易产生依赖性,对健康没什么好处,一个月喝1-2次就可以了。
1、不要与含激素的药物混吃。在喝当归水的时候,要避免吃减肥药、避孕药、黄体酮等含基础的药物。
2、月经量增加或者是有大出血倾向的不宜喝当归水。
3、阴虚内热以及大便溏泄的人群,不适合经常喝当归水。
标签: 来月经可以喝当归水吗 什么时候喝当归水效果最好 女性健康 当归
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