枸杞菊花茶孕妇可以喝吗？孕妇一定要看清楚

来源：最后更新：22-04-29 07:54:55

导读：枸杞菊花茶具有很好的保健作用，尤其能够缓解眼睛疲劳、干涩的症状，那么孕妇能不能这种枸杞菊花茶呢？

枸杞菊花茶具有很好的保健作用，尤其能够缓解眼睛疲劳、干涩的症状，那么孕妇能不能这种枸杞菊花茶呢？

可以喝，不易多喝

枸杞性平，菊花能够疏风散热，其性寒凉，虽然孕妇可以喝，但不宜多服，避免出现腹痛等身体不适。

枸杞能够滋补肝肾、益精明目；菊花能够疏风散热，清肝明目，枸杞菊花茶适合于肝经火热的患者食用，如果孕妇有眼睛干涩、头晕、头痛、赤痛等症状，可以考虑喝点枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶虽然没有副作用，但性味含量，所以脾胃虚寒、腹泻以及过敏体质的孕妇谨慎食用，否则容易加重腹泻、腹痛的症状。

虽然部分大多数孕妇可以喝枸杞菊花茶，但并不是放的枸杞、菊花越多越好，一般来说枸杞、菊花各10g即可，每天也食用的枸杞和菊花最好不要超过20g，一天喝2-3杯（常用的普通大小的茶杯）即可。

1.薄荷茶：薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用.

2.玫瑰花茶：玫瑰花茶就是一种具有美容功效的花茶，其富含了维生素C成分，而孕妇在怀孕期间也正是需要大量补进维生素C，同时玫瑰花茶还可以有效促进体内对铁质的吸收，从而有效预防孕妇产生贫血症状。

3.八宝茶：八宝保健茶蕴含了枸杞、红枣、核桃仁、桂圆等多种材质联合炮制，这款茶不但可以缓解妈妈们在怀孕期间的情绪波动，有效帮助提神健脑，而且可以有效增强身体免疫力。

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