流产后可以喝红糖水吗

来源：最后更新：22-04-24 10:12:37

导读：无论是哪种方式的流产，对于女性的身体健康伤害都是很大的，经历过流产的女性身体变得虚弱，免疫力降低了，就希望通过饮食调理的方式来恢复健康，众所周知，红糖是具有补气血作用的食物，很多女性都习惯在来月经的时候喝红糖水来调理身体，那么流产后可以喝红糖水吗?

无论是哪种方式的流产，对于女性的身体健康伤害都是很大的，经历过流产的女性身体变得虚弱，免疫力降低了，就希望通过饮食调理的方式来恢复健康，众所周知，红糖是具有补气血作用的食物，很多女性都习惯在来月经的时候喝红糖水来调理身体，那么流产后可以喝红糖水吗?

流产后是可以喝红糖水的。

红糖所含的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，有助于补中益气，健脾益胃，能够快速补充能量，增加血容量，有助于流产后体力的恢复，并且对子宫收缩恢复等有明显的促进作用。

如果是通过药物流产的话，最好在服药前后两个小时饮用，以免影响药效;如果通过手术进行流产的，手术之后就可以喝红糖水，有助于活血化瘀，促进子宫内淤血的排除。

流产之后喝红糖水最好不要超过一周，喝个三天左右即可，并注意不要冲太浓，用热开水冲泡，这样更有利于暖宫清淤血，并起到补铁功效，有助于预防因失血过多导致的贫血问题。

红糖水有排淤血的作用，但是红糖中含有大量的容易消化的简单糖，饮用红糖水虽然有一定的好处，但是也不宜过量饮用，大量饮用的话容易造成能量过剩，诱发肥胖。

红糖水最好要煮开再喝，因为红糖中含有较多杂质，容易产生细菌，煮开后趁热饮用才更有利于身体健康;再者，临睡前不宜喝太多红糖水，毕竟红糖中含糖量高，过量饮用除了会有可能导致发胖以外，还有引发糖尿病的危险。

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