来源: 最后更新:23-12-12 12:02:44
可以献血
其实宫寒不严重的话不是太大的问题,也没有病毒之类的,所以是可以献血的。但是有些女性宫寒比较严重,同时会吃一些中药在调理的话,这个时候就不能献血了哦。
所以如果你没有在吃药的话是可以献血的。
1.喝红糖益母草姜水
红糖、益母草和姜都是具有活血化瘀功效的,经常喝嫩枸杞岛调理月经、暖宫活血的作用,所以可以有效的缓解宫寒哦。
2.艾灸
艾叶也是比较好的一种药品,用艾叶泡脚或者醺灸都是不错的选择。对于一些持续性的宫寒气血不足的女性来说,可以在医生的建议下用艾灸进行调理。
3.平时加强保暖
不管是初春还是深秋,一定要注意保暖,特别是腹部的保暖。如果经期有痛经的现象可以用热水袋热敷,只有养成腹部保暖的好习惯,才能避免和治疗宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟,这样对治疗宫寒很有帮助。
身体是革命的本钱,大家一定要好好爱护自己的身体哦,平常注意饮食规律,不熬夜、不吃刺激性食物等,坚持运动健身,等过一段时间之后就会发现宫寒好啦,身体倍儿棒哦。
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