来源: 最后更新:24-01-03 12:02:13
一般艾灸之后有出汗就说明体寒或者是宫寒,出水越多表情寒气越重。等艾灸次数多了之后就会渐渐的没有汗了,这个不用太担心。
宫寒的人多会肚子发凉,这是因为身体的阳气不足导致的虚弱,艾灸肚脐眼出水,说明您身体内部有很多湿气。
湿气重不影响怀孕的。体内湿气重在中医上来说,都是属于脾虚所致,在质量上健脾渗湿为主,常用的药物有薏仁红小豆磨粉冲水喝,或者用中药汤剂进行辨证调理。
如果有宫寒的症状,可以买一些艾条来自己在家里艾灸哦。
最主要就是神阙穴、命门穴、气海穴以及关元穴这四个穴位。可以网上搜索穴位的图片进行艾灸。
灸这4个穴位时,时间一定要充足,每个穴位最少在十分钟以上,要使用回旋灸的方法,把穴位处的皮肤灸红、灸热、灸透。另外还要配合中脘穴、足三里穴、八髎穴、三阴交穴、肾腧穴、腰阳关穴,每个穴位每次灸3到5分钟即可。
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