来源: 最后更新:24-01-01 12:02:25
艾灸穴位:肾俞穴、命门穴、神阙穴、足三里穴。
其中,灸肾俞穴能补肾益精、补益气血。灸命门穴可强肾固本,温肾壮阳。灸神阙穴能温阳救逆、利水固脱。灸足三里穴能促进气血运行,并能健脾补胃,增强正气。
艾灸方法:
神阙穴可用隔姜灸,每次灸3-5壮。其它穴位可用艾条温和灸,每穴15分钟,每日1次,10次为1个疗程,需耐心长期坚持施灸。
艾灸取穴:关元穴、中极穴、太溪穴、三阴交穴。
其中,灸关元穴能温补下元,补阳益气。灸中极穴能温精益血,从而补阴阳之需。太溪是肾经原穴,灸之能滋阴益肾,壮阳强腰。三阴交穴是脾经、肾经、肝经三条阴经交汇穴,灸之可健脾益血外,也可调肝补肾,亦有安神之效,可帮助睡眠。
艾灸方法:
关元穴、中极穴可用隔姜灸,每穴3-5壮,其余穴位用艾条温和灸,每穴15分钟,以局部皮肤红晕温热为度,每日1次,10次为1个疗程,需耐心长期坚持施灸。
1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
4、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
5、体内有金属埋件者,谨慎艾灸。
6、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
7、脉搏每分钟超过90次以上禁灸。
1、男性不宜在空腹或饱腹的情况下艾灸。
2、艾灸的时候全身的毛孔都会打开,天气潮湿的话,潮气就会进入毛孔,导致湿气加重,所以天气潮湿时不宜艾灸。
3、男性最好是在上午十点艾灸,这时是人的精神状态最好的时候,不会分心。而且也是天气最暖和的时候,不容易让寒气进入体内。
4、男性艾灸治疗弱精期间不宜同房。
5、若男性在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等晕灸症状,应立即停止施灸,开窗通风,并平卧喝杯白开水或糖水缓解不适。
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