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男人不育雾霾惹的祸？

来源： 最后更新：24-05-26 12:01:21

雾霾对健康的影响大家都如鲠在喉、感同身受。尤其对于男人来说，诱发男性不育症的原因有很多，备受关注的雾霾仅是元凶之一。

雾霾会影响生殖能力，真的吗?专家指导说，毋庸置疑，雾霾当然是影响生育能力的一个因素，对男性女性生殖系统均可能带来影响。

雾霾之下，男性不育逐渐增加

专家解释道，研究证实，最近10年环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。一项数据显示，男性不育症的发病率正逐年提高。全国精子库最近10年统计显示：捐献者中仅1/3的人精液质量较好，能达到世界卫生组织标准。另外2/3的人精子活力不达标。

男性睾丸和生精功能对某些重金属会比较敏感，雾霾中的有毒物质，对男性生精细胞有杀伤作用。生精细胞是原始细胞，有自我保护能力，感觉血液里有毒成分多了，就处于休眠状态，过度复制要用很多血里的物质去代谢，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。

雾霾惹了哪些祸

雾霾会影响胎儿发育造成缺陷近年的一些报告显示，人类的生殖能力正在明显下降，环境污染被认为是罪魁祸首。专家对接触高浓度PM2.5的孕妇进行研究，发现高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓(IURG)，以及先天功能缺陷具有相关性。雾霾天气比香烟更容易让人致癌发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究指出，华北雾霾天气平均令北方居民减寿5.5年。而世界卫生组织下属国际癌症研究机构在10月17日发布报告，首次指认大气污染“对人类致癌”，并视其为普遍和主要的环境致癌物。近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。雾霾容易诱发呼吸系统疾病雾霾天对呼吸系统影响最大，我们的呼吸系统直接跟外界进行紧密地接触，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，大部分会被人体吸入。雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，容易造成感染。 雾霾天易诱导致发心理抑郁长期的雾霾天会对人的心理和身体都有影响，从心理学上来分析，雾霾天会给人造成沉闷、压抑的感觉，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾霾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾霾天会产生精神懒散、情绪低落的现象，特别是孕妇。雾霾天容易导致心脑血管病变。哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%-27%。雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心脑血管管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

如何防护雾霾？

①雾霾天有太阳再开窗。

等有太阳的时候再开窗，避免外出散步，早晨空气中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害孕人体健康，可以选择阳光灿烂的时候，再外出晒太阳、散步。遇到浓雾天气，尽量待在家中，不得不出门时最好就戴上口罩。

② 选择清淡易消化且富含维生素的食物。

多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

③进门先洗脸、漱口、清洁鼻腔。

进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

④雾霾天要宅在家里少出门。

雾霾天空气污染严重，空气质量严重下降，我们出门晒太阳的机会也就减少了，一两天可以接受，一两个月不晒会减少的维生素D的吸收。维生素D可以促进人体肠道对钙、磷的吸收和利用，并能维持细胞内外的钙浓度，是补钙时不可忽略的辅助因素。经常晒太阳是人体廉价获得充足有效的维生素D的最好途径。

如今雾霾天气，已严重威胁到了，我们的生活质量及生育后代，生活在雾霾之下，更要注重自己的身体健康，别让雾霾阻碍我们生育宝宝，用健康良好的精子卵子，孕育出最优秀的下一代。

标签: 鼻腔  的人  呼吸系统  天气  男性  

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