来源: 最后更新:23-12-20 12:00:04
是可以治疗好的。
宫寒主要会导致痛经的、有血块的情况,同时影响子宫内膜的厚度,这样会导致受精卵不容易着床,所以才有有宫寒不孕这个症状。但大家不要担心,这个是可以治好的。
建议注意月经期的保暖,少吃辛辣刺激及寒性的食物。月经期间可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒,促进月经血的排出。
宫寒不孕的治疗关键在于调理,首先要明确这个不孕的原因是什么,然后才能根据病症下药治疗。
1.改变饮食习惯
有些人喜食寒凉性食物,比如白菜萝卜梨等,这些食物都是寒性比较重的,平时不能多吃。多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
2.采取艾灸等方式调理
一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。
3.注意保暖
治疗宫寒要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。
适合运动:
户外慢跑或快走:调节身心,但一定要坚持。
瑜伽:拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难,束脚式容易点,但重要的是调节呼吸)
其他:如果已经出现了宫寒不孕的症状,强烈建议赶紧运动,任何运动哪怕多走走,让血液循环起来,让手脚暖起来。
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