当前位置：首页 > 备孕 > 快速怀孕

孕前补充叶酸的作用是什么？孕前吃叶酸有什么好处？

来源： 最后更新：23-07-15 10:59:54

很多人都知道孕前需要补充叶酸，那么叶酸到底有哪些作用?下面我们就一起来了解下。

叶酸又称维生素B，是人体健康的必要成分。它对孕妇尤其重要，因为缺少叶酸易导致新生儿先天畸形。由于传统饮食习惯中叶酸损失太大，因此，专家建议应在食物中添加叶酸。

德国每年约有350个新生儿患有严重的大脑和脊柱畸形，即所谓神经管缺陷，病因是孕妇体内缺少叶酸。柏林的罗伯特-考赫研究所对18至40岁的育龄妇女进行了一项调查，90%的被访者叶酸摄取量不足。叶酸缺乏的妇女生出畸形儿的可能性通常是正常妇女的2-8倍，吸烟或服用药物的妇女更甚。

绿叶蔬菜、西红柿、柑橘、葡萄、粗粮食品、肉以及乳制品中均含有天然叶酸，但经过长期储存、清洗和高温加热，30%-40%的叶酸成分已损失掉。为了增加孕妇的叶酸摄取量，德国医学学会和健康消费者保护协会从1994年起就建议孕妇每天服用0.4毫克叶酸片，但调查表明，只有23%的育龄妇女了解叶酸的作用。

上一篇123下一页

标签: 叶酸  妇女  孕妇  摄取量  育龄  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/beiyun/kshy/40.html

孕前需要注意什么？让你健康怀孕的十个准备

网站首页 返回栏目

如何才能快速怀孕？最佳受孕时间是什么时候？