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排卵期出血应该怎样预防？

来源： 最后更新：23-12-24 12:00:09

有些女性在排卵期的时候，会有出血的情况出现。虽然一般情况下排卵期出血对我们的身体没有什么伤害。但是对于备孕的人来说，如果在排卵时不同房的话，对于好孕的成功率是会有影响的。因此预防还是很有必要的。

那应该怎样进行预防呢?

首先，就是要了解排卵期的生理知识。注意排卵期时的个人卫生，尤其是私处的卫生清洁，避免出现细菌感染。在出血时尽量不要同房，如果一定要同房，一定千万让另一半做好卫生清洁工作。

其次，要注意保暖、不贪凉。对于寒冷刺激的环境是要避免的。对于生冷刺激的食物也是要避免的。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，但是对于葱姜蒜等要避免。

再次，情绪对于我们身体的影响也是很大的，因此在排卵期期间要调整好自己的心态，时刻保持心情的愉悦，并避免有大的情绪波动。

最后，在内裤的选择上也是要注意的。在排卵期时最好选择透气性好、柔软、棉质的。做到勤换勤洗，换洗后的内裤最好是在阳光下晒干。

最后的最后，就是在排卵期不要让自己太过的劳累。

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