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新鲜芦荟怎么煮水 新鲜芦荟怎么煮水泡脚

来源： 最后更新：22-10-18 09:52:51

芦荟是一种能供人食用的绿色多肉植物，人们在收取新鲜芦荟叶子后，去掉外皮可以炒着吃，也能把它煮水后再使用，而且新鲜的芦荟还能制成芦荟水来涂抹肌肤，能起到特别明显的美容作用，但是新鲜的芦荟应该怎么注水呢？怎样才能用它制成具有美容功效的芦荟水呢？

新鲜芦荟怎么煮水

1、新鲜芦荟能煮水喝，用它煮出的水味道鲜美，营养丰富咱们喝了以后能吸收丰富植物蛋白和天然胶质还能吸收多种矿物质和微量元素，但有新鲜芦荟煮水时一定要掌握它的正确方法，人们可以把采集的新鲜芦荟叶子用清水洗净，再用干净的水果刀沿着它的两侧把它表面的绿色表皮削掉。

2、得到的白色芦荟肉切成块儿状后放到干净的不锈钢锅中，加入适量清水，然后放入几块冰糖一起开火，煮开后再用小火煮20分钟左右就能得到美味的新鲜芦荟水。再用芦荟煮水时，还能搭配适量的红枣枸杞以及桂圆肉等食材，这样煮出的芦荟水具有更高的养生价值，不单单能美容养颜还能补益气血。

怎么自制芦荟水

1、方法一

自己在家中制作具有美容功效的芦荟水时，要准备新鲜的芦荟叶子500克，把它洗净以后晾干表面的水分，然后再用刀削掉芦荟叶子表面的绿色表皮得到的白色芦荟肉放在料理机中搅碎，取出后过滤得到的液体就是天然的芦荟水，用它涂抹肌肤能滋养细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老。

2、方法二

自己制作芦荟爽肤水时，可以准备新鲜芦荟200克柠檬半个，白葡萄酒适量，把准备好的新鲜芦荟和柠檬全部清洗干净，并去掉表皮，把它们切碎以后放到干净的玻璃瓶中，随后把准备好的白葡萄酒也倒进去，用力摇匀，把玻璃瓶密封好，存入冰箱冷藏，保存20天以后取出过滤得到的液体就是能涂抹肌肤的芦荟爽肤水。

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