来源: 最后更新:22-10-18 06:38:35
9月份时令蔬菜有丝瓜、冬瓜、茄子、秋葵、莲藕等。
1、丝瓜:食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。
2、冬瓜:包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。
3、茄子:营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
4、秋葵:是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。
5、莲藕:莲藕含有至少20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素,维生素C与纤维素的含量更多,堪称度秋美味。
做一个勇敢的善良的小太阳歌词 做一个勇敢的善良的小太阳歌词完整版1、“做一个勇敢的善良的小太阳”出自《小太阳》,全部歌词如下:晴
几乎天天都摄入蛋白粉 但是你却不知道蛋白粉的功效与作用 孕妇能喝枸杞茶吗 孕妇喝枸杞茶需注意这些事项 2024孟津区春节放鞭时间规定(孟津放炮) 张艺兴一个人歌词下载(张艺兴一个人歌词下载百度网盘)