来源: 最后更新:22-09-29 05:18:45
关于山药粥做法大家了解多少呢?相信就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。
山药粥是用淮山药配以粳米制成,口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。
食材山药200克
糯米40克
大米60克
红枣10枚
水800毫升
山药粥的做法步骤/方法准备好山药、糯米、大米和红枣。
1红枣提前用水浸泡。
2山药洗净去皮切小块。
3糯米和大米淘洗干净。
4锅里放凉水,把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
5泡好的红枣放入锅中。
6盖上锅盖,通上电源后按下煮粥键。
750分钟后粥就煮好了。
8盛入碗中。
当一个现代村落成为洪水中的孤岛当一个现代村落成为洪水中的孤岛,洪水,孤岛,丘田,木筏,平江县
乌东持续激战!乌方拟通过中间人调停俄乌冲突,“欧尔班不可能是中间人人选” 赖清德用“反贪腐”拉支持度(赖清德2024) 二十不惑里面小卷是谁 小卷二十不惑扮演者 医生们为小学生4分错题“联名上书”,承载着“不套标准答案”的教育期待