来源: 最后更新:22-09-28 11:28:42
对于仙人粥的做法不知道大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下该粥的做法。
【原料】麦饭石100克,何首乌60克,大米100克,红枣10枚。
1先将麦饭石捣碎,浸泡半小时左右。
2加水适量煮成麦饭石水,用纱布滤去后,再将何首乌煎煮成浓汁,去渣。 3把麦饭石水、何首乌液、大米、红枣一同放入锅内,以文火煮至半烂成粥,加白糖少许调味。【用法】每日2次,早晚餐服用。
【疗效】养肝滋肾,健脾和胃,补气养血、促进新陈代谢。常服对贫血、神经衰弱、高血压、心脑血管病均有较好疗效,并有延衰老的保健作用,又有长寿粥之美称。
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