来源: 最后更新:22-09-26 11:07:07
番茄笔记是一个使用nginx作为web服务器,使用编码,采用ThinkPHP程序开发的网站。番茄工作法的原理极其简单:工作25分钟(算做一个番茄时间),休息五分钟。每4个番茄时间后休息时间增加为15分钟,以此循环合适的工作周期。
番茄工作法的执行过程是:
1、执行前将自己近期想完成的事写到活动清单里,再将今天想要完成的事情从活动清单里挑选出来写到今日待办里。
2、从今日待办里选择一件想要完成的事情,将其写入番茄工作法记录表格的待办事项里。
3、将计时器调整为25分钟,可是手机也可是闹钟,能及时并提醒就好。
4、这25分钟是你的专属番茄时间,请高度集中的完成手头的工作。
5、这25分钟让自己保持不被打断的状态!如果要干其他的紧急的事情,一定要将它写到我们的“突发事件记录表里”并备注原因。另外如果你被突发事件打断,那么现在的番茄时间作废,不管你已经坚持了多久都要从头开始。
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