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小孩可以吃黑米粥吗（儿童能吃黑米粥吗）

来源： 最后更新：22-09-23 12:27:07

对于小孩是否能吃黑米粥这个知识相信做父母的都很关心吧，下面让我告诉大家。

小孩可适量吃黑米粥

紫米属于杂粮，含纤维素多，但煮成粥后能增加血糖吸收速度，所以也不要多喝您好，您说的情况是可以吃的，一般对血糖影响不大的先天胰腺机能不全(糖尿病)归结于父母遗传，暴饮暴食饮食失调导致胰脏时实时虚是胰脏机能衰退因素，饥腹劳作，劳需气、血、津液供给胰乏气血津液供给，胰脏经久劳损也是胰脏机能衰退因素。久思劳心之人，思则气结，结而不散阻碍胰脏畅通也是胰脏机能衰退因素。

黑米含有丰富营养小孩可吃

1.黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;

2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;

3.黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血;

4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效;

黑米还具有改善心肌营养

降低心肌耗氧量等功效注意:一般人群均可食用1.适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用;2.病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养

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