来源: 最后更新:22-09-22 06:11:21
山药和红枣是生活中常见的两种滋补性食材,把它们一起煮制成粥,不但口感诱人,更能让人体吸收更全面的营养,起到补气养血和温补肾旧的重要功效。山药红枣粥的做法并不复杂,大家只要按小编对红枣山药粥材料与做法步骤的介绍去做,就能做出美味香甜的山药红枣粥。
山药红枣粥的材料
制作山药红枣粥时需要准备山药两块,红枣六个到八克,粳米八十克,精水六百五十克,这个用量是一个份,如果家里人多,可以按比例增加用料。
山药红枣粥的做法步骤
1、把准备好的山药清洗干净,然后去掉外皮,再切成小块备用。
2、把粳米清洗干净,把红枣提前放在清水中泡制一下,可以让它的苦味去除。
3、把洗好的粳米与红枣和山药块一起放入到锅中加入清水煮制。大火烧开以后,调成中小火,慢慢的煮制,大约过一个小时左右的时间,锅中的粥就能变得软烂清香,这时可以关火,如果想吃甜的可以加入少量的淡冰糖调味。
4、调匀以后让粥自然降温,等到温度适宜的时间就能取出食用了。在粥煮制的过程中,要搅拌几次避免粘锅,另外家里有电饭锅的朋友可以直接用电饭锅的煮粥功能去煮制,那样会更省劲一些。
拜登受访“找补”:错在我,但谁能像我这样团结北约、对待中国
妻子和丈夫的好兄弟偷情,丈夫不同意他们在一起,2011年丈夫被杀
考700分“迈巴赫少爷”被北大录取了(迈巴赫上学)
发生溃口的团洲垸曾被称为“湖南第一险”,1996年曾受重创
最新!洞庭湖决堤口已达226米,附近村民被连夜撤离,5小时后水漫房顶!运石料车辆已成长队,堵口方案公布→
管姚:王传福在泰国说的话,冯德莱恩应该认真听听
最新!他在伊朗总统选举中获胜!曾是一名心脏外科医生、大学校长......
质疑声中欧尔班结束与普京会面,坦称俄乌立场仍“相去甚远”
国际法专家分析“中企高管在菲律宾被绑架撕票案”:中国也有管辖权,受害人应算工伤身亡
陈紫函的电视剧(陈紫函的电视剧全部有哪些)
许昌中考成绩查询系统官网入口(许昌中考成绩查询系统官网入口网站)
国内经典的电影剧本范文 中国经典电影剧本大全电影剧本下载(国内经典的电影剧本范文) (6)音乐电影剧本《邓丽君》连
企业邮箱如何申请注册(网易企业邮箱收费标准一年多少钱) 赵保路简介(赵保东个人资料简介) 像一杯酒像一首老歌那首是什么歌 像一杯酒像一首老歌那首是什么歌词 天地男儿剧情介绍 天地男儿剧情介绍