来源: 最后更新:22-09-21 02:47:42
1、音乐:听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一种潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。
2、娱乐:包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临任何烦恼和威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面”。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
3、旅游:当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多,人体器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。愈健康,心理就愈容易平静。
4、读书:读自己感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后
标签: 摩羯座如何减负
2024年许昌郑许线地铁暑期大学生免费乘坐活动
2024年郑许线大学生免费乘车时间(郑许城际公交现在停运了吗)
绵阳园城融合发展集团有限责任公司2024公开招聘
2024宁阳县第一人民医院走进洸河社区义诊活动
2024潍坊新青年音乐节阵容(2020潍坊新年音乐会)
2024菏泽中考成绩公布时间+查询入口 2021菏泽市中考成绩查询
面值退市警报拉响(面值退市停牌多久)
是否申请研究嫦娥六号月球样品(嫦娥六号探月工程)
“王妈”系列短剧开播117天终收官:“背刺打工人”后继续涨粉,参保人数仍为0
李小璐排队拍照,不顾危险坐房顶凹造型,双臂壮实身材不如网红
wap开发详细解释(wap开发详细解释是什么)wap网站开发一般是指手机网站,那么如今使用手机上网的人越来越多,
2023第二季度天津西青区公租房登记公告 2024桂林永福县禁燃限放烟花爆竹规定 桂林永福县2021重大项目 2024年户部山春节年货会时间+地点+内容 7月2日起许昌调整公积金贷款额度流动性调节系数