来源: 最后更新:22-09-20 05:05:08
调凉菜需要的调料有醋、姜和蒜、芝麻酱、食盐、糖等。
1、醋:是拌菜必不可少的调味料。醋不但能带来令人愉悦的酸味,能提味增鲜、祛腥增香。不过,过早放入醋会使菜由鲜绿色变成黄色,因此在上桌时调入较好。
2、姜蒜:也是主要的调味品,一定要切细末或砸成泥使用。
3、芝麻酱:不但香味浓郁,而且营养丰富。芝麻酱含钙很高,同时还含有油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、叶酸、蛋白质以及铁元素等成分。
4、食盐:能提供菜肴适当咸度,增加风味,还能使蔬菜脱水,适度发挥防腐作用。
5、糖:能引出蔬菜中的天然甘甜,使菜肴更加美味。用以腌泡菜还能加速发酵。
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