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木瓜怎么吃（木瓜怎么吃才能下奶）

来源： 最后更新：22-09-19 05:58:38

木瓜是一种出产在中国南方地区的美味水果，这种水果成熟后外表多为深黄色，而且有自然的果香，它肉质细嫩，滋味诱人能为人体补充大量活性酶并能促进消化，也能美容养颜，更具有一定的丰胸作用，那么木瓜在日常生活中应该怎么吃呢？接下来我会把它的正确方法写出来，大家看过以后就能明白。

木瓜怎么吃

木瓜是一种可以直接吃的美味水果，在木瓜成熟后，大家可以把它采摘回家以后洗净它表面的脏东西，然后把它从中间切开，挖掉里面的籽，随后再把木瓜切成块状，去掉果皮以后直接吃得到的果肉就可以，这样能让人们品尝的木瓜的原汁原味，那些没有完全熟透的木瓜则可以再处理，干净以后切成片如果炒着吃。

木瓜的正确吃法

1、木瓜炖银耳

木瓜可以和银耳搭配的一起炖汤喝，再用它们一起炖汤的时候，需要准备半个木瓜泡里面的瓜籽去掉，再把木瓜的果皮去掉，再把果肉切成块，准备好的银耳提前放在清水中泡软撕成小朵鱼，准备好的木瓜一起放在干净砂锅中，加入冰糖和足量清水一起炖，煮开锅后再炖煮半小时左右，炖好以后取出装碗就能吃。

2、木瓜粥

用木瓜煮粥喝也是他最正确的吃法，在做的时候需要准备木瓜200克大米100克，把准备好的木瓜洗净以后切成丁，然后把大米头洗干净入锅加清水煮开再煮10分钟，随后把切好的木瓜丁放到锅中一起煮，煮到锅中的粥软糯软烂后加适量红糖调味，调匀以后出锅降温就能吃。

3、木瓜奶昔

用木瓜做奶昔也是他的正确吃法，在做的时候需要准备200克酸奶和150克木瓜，把准备好的木瓜切下一小块切成小丁备用，再把其他部分消掉瓜皮以后切成小块与酸奶一起放到料理机中搅碎成奶昔状取出以后放在漂亮的小碗中，把切好的木瓜丁直接放在上面，就是做好厚的木瓜奶昔。

上面为大家介绍了木瓜的正确吃法，能让大家进一步了解木瓜应该怎么吃，以后大家再吃木瓜这种水果时，就可从上面这些正确方法中选择自己最喜欢的去吃木瓜，那样既能品尝到木瓜的诱人滋味也能让人体吸收更丰富的营养。

标签: 木瓜  吃法  正确  

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