来源: 最后更新:22-08-20 01:24:39
黄皮果原产中国南方,是我国华南和西南地区广泛栽培的一种水果,其果肉细嫩,多汁量大,营养价值也特别高。那么黄皮果的功效与作用是什么?黄皮果有哪些食用方法?下面一起来了解下!
一、黄皮果的功效与作用是什么?
1、生津止渴
黄皮果有生津止渴、润喉去燥的功效,食用可以使人清爽舒适,适宜思虑过度、睡眠不足、口干、眼干、讲话过多的人群食用。
2、清热降火
在夏季容易上火,我们可以适量吃一些黄皮果,可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一起吞下,虽然这样食用味道会有点苦,但是可以起到降火的作用;此外在感到口渴、头脑闷热不适的时候,可以吃几个黄皮果生津止渴,还有预防中暑的作用。
3、养胃健胃
黄皮果具有促进消化的功效,因此如果饭后可以吃一些促进消化。此外黄皮还能中和胃酸,缓解胃痛,起到养胃健胃的作用,用于食积不化、胸膈满痛有非常不错的效果。
4、理气
黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的分泌,含有的酚类能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。
5、化痰平喘
黄皮果中是含有黄皮新肉桂酷胺A、黄皮新肉桂酷胺B、黄皮新肉桂酷胺C以及酚类、多种氨基酸、黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,还可减轻平滑肌的痉挛,起到化痰平喘的功效,适用于痰饮咳喘。还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使其比较容易咳出,有利于止咳和祛痰。
二、黄皮果有哪些食用方法?
1、直接食用
黄皮果购买回来后把它清洗干净就可以直接吃了,黄皮果不仅果肉可以吃,它的果核和果皮都可以吃,如果能把黄皮果完整的吃下去既能吸收丰富营养,又能起到预防火和消化不良。
2、药用煎服
黄皮果用于防治流感,感冒,疟疾时,可以取黄皮叶五钱至一两水煎服;肝胃气痛时,用生黄皮果晒干,每日10个,水煎服;或用黄皮树根l至2两,水煎后去渣,加黄酒冲服。此外,若是疝气偏坠,可用黄皮树根2两,小茵香5钱,水煎后去渣,冲入黄酒适量,温服,一日2次即可。
总之,黄皮果的吃法是有很多的,并不只局限于以上提到的这两种,不过,最简单的食用方法还是直接用水洗干净食用。
标签: 黄皮 功效 作用 是什么 哪些 食用 方法 原产 中国
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