来源: 最后更新:22-06-14 01:37:40
核心功效
润肺止咳、减肥瘦身、促进消化
简介
盐蒸橙子是一种美食,主要原料有橙1个,食盐三分之一勺,盐蒸橙子属于偏方,对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果,不过在生病期间,不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。橙皮一定要洗干净,用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
功效与作用
1、润肺止咳,橙子性偏寒,具有润肺止咳的功效;而淡盐水也有止咳化痰的作用,所以盐蒸橙子具有很好的润肺止咳的功效,特别适合肺热引起的咳嗽。
2、减肥瘦身,橙子含有丰富的维生素C和钾元素,用盐蒸过的橙子不仅热量低,而且胆固醇低,平时需要减肥瘦身的人群,每天可以食用盐蒸橙子,具有很好的减肥瘦身效果。
3、促进消化,盐蒸橙子中含有丰富的膳食纤维和果酸,能够促进肠道消化,具有开胃健食的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肝阴不足患者、胃液过多患者、口干舌燥者、糖尿病患者、皮肤过敏者
不宜同食
1、螃蟹,螃蟹和橙子一起吃会生成砒霜,引起中毒。
2、牛奶,牛奶盒橙子不能同时,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
食用方法
1、盐蒸橙子
彻底洗净橙子,放在盐水中浸泡,割去橙子顶;将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入,用牙签插住橙子固定;装在碗中,盖上割去的橙顶,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右;取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
2024淄博全民健身游泳比赛活动(淄博市全民健身运动会)
2024淄博全民健身游泳比赛报名指南(淄博游泳协会)
2024淄博全民健身游泳比赛名次奖励(淄博市游泳比赛)
2024淄博全民健身游泳比赛参赛要求(淄博游泳协会)
刘亦菲逛珠宝店被偶遇,小露香肩打扮时髦,空手而归遭柜姐嫌弃
飞机起飞,4名旅客被“遗忘”在贵宾室!东航致歉
外媒:出口民调显示法国左翼联盟在国民议会选举中领先,爱丽舍宫称马克龙将“尊重法国人民选择”
美媒:战争爆发两个月后,以色列首次允许国际媒体进入拉法,这里如今已成“鬼城”
活着韩国电影讲的是什么 活着韩国电影男主叫什么
紧急调动在轨卫星,快速提供灾情影像,航天装备如何助力洞庭湖决口封堵?
农行etc九折优惠券怎么领取 农行etc九折优惠券怎么领取不了
五险二金指的是哪两金(什么是五险一金)五险二金指的是哪两金(五险二金都是好公司吗)。本站来告诉相关信息
极限挑战第六季收官谁赢了 极限挑战第六季12期谁赢了 2024中国教育电视台cetv传统文化陪孩子过大年直播回放观看入口 未出账单是什么意思 银行未出账单是什么意思 南昌市中小学体育场馆面向社会开放时间及内容