来源: 最后更新:22-06-14 09:15:19
核心功效
增强免疫力、预防便秘、降血压
简介
猪肚莲子汤,是一道以猪肚、莲子为主料,以盐、姜、葱、米酒等为辅料的汤品。莲子又叫莲实、莲米,有很好的降血压的功效,还有强心安神的功效。
功效作用
1、增强免疫力,莲子本身含有大量的淀粉、蛋白质和糖类,可以增强人体的免疫力。
2、预防便秘,猪肚中的纤维素含量比较丰富,能够促进肠道蠕动,预防便秘。
3、降血压,莲子含有丰富的非结晶形生物碱N-9,非结晶形生物碱N-9有降压的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
莲子猪肚汤
将姜去除外皮,用清水洗净,切成丝。将莲子煮熟,装入洗净的猪肚内,用线缝合开口,放入锅中隔水蒸至肚熟,取出晾凉。将猪肚切块,用花生油加姜丝煸炒,最后加盐和鸡精调味即可。
温州瓯海全区办证窗口2024春节办证攻略期满换证、户口登记、身份证遗失补办......寒假来临,春节临近,瓯海
2024许昌中考成绩查询时间是几号几点开始 海安市调整火车站周边交通组织的通告(2024) 常州普通话等级证书查询官网(常州普通话证书在哪拿) 常州普通话证书查询操作流程(常州普通话证书查询操作流程图)