来源: 最后更新:22-06-14 08:03:13
核心功效
缓解便秘、益气生津、补充营养
地瓜粥的简介
地瓜粥是中国的家常菜,是各家常备粥品。地瓜粥具有生津止渴,解酒毒,降压的功效,可适用于慢性酒精中毒、头昏目赤等症。地瓜粥还具有生津止渴,解酒毒,降压的功效。
功效作用
1、缓解便秘:地瓜粥含有的多糖与膳食纤维可以刺激消化液分泌,而消化液可以促进胃肠蠕动,提升机体的新陈代谢,加快体内的排泄物及其他有害物质排出速度,对缓解消化不良、积食腹痛、便秘都具有很好的功效
2、益气生津:地瓜粥含有丰富的多糖、膳食纤维成分,可以刺激消化液分泌,对滋养脾胃有一定功效,可以益气生津,对缓解口干舌燥、胃燥、肠燥等具有一定作用。
3、补充营养:地瓜粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多糖及多种维生素、矿物质成分,食用后不仅可以为机体补充能量,维持机体组织正常的更新与代谢,还可以为机体补充较为全面的营养。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
地瓜粥:把地瓜洗净削皮,切块后和大米一起放入电饭煲,若干分钟后即可食用。
哈利波特与魔法石剧情介绍(哈利波特与魔法石剧情详细介绍)
苏纳克宣布辞去英国首相职务(苏纳克宣布辞去英国首相职务了吗)
波密警方回应“川藏线逆行插队车孕妇撒泼”:涉事夫妇均被处罚,将发通报
闻香识女人剧情介绍 闻香识女人演职员表
漂亮书生根据什么小说改编 漂亮书生根据什么小说改编的
丁晓牧被决定逮捕!曾被批“道德败坏、寡廉鲜耻”
山东东明出现龙卷风极端天气,造成1人死亡、79人不同程度受伤
外媒:英国前首相特拉斯在大选中丢掉议席,再次遭遇“前所未有羞辱”
漂亮书生电视剧大结局是什么 漂亮书生大结局剧情介绍
泉州最好玩的一日游景点大全!(泉州最好玩的一日游景点大全推荐)
山东东明出现龙卷风极端天气,造成1人死亡、79人不同程度受伤
浙江省宁波十大特产有哪些 宁波特产有哪些特产宁波特产(浙江省宁波十大特产有哪些)浙江省宁波十大特产是慈溪杨梅
关于话语权(关于话语权的素材) 五台山攻略(五台山攻略一日游) 广州三伏贴时间表2024(广州三伏贴时间表2024) 匈牙利还没官宣,欧盟高官们急坏了 匈牙利被欧盟孤立