来源: 最后更新:24-01-15 07:25:32
1、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜等。
2、蘑菇:香菇、花菇等。
3、豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆等。
4、鱼类:甲鱼及各种海鱼等。
5、水果:石榴、苹果、山楂、橘子等。
6、奶类:酸奶。
7、其他:碧根果、燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶等。
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