来源: 最后更新:23-12-12 10:30:03
如何快速学会转身过人上篮得分,初学者可借鉴
先练习左右手运球,直到熟悉
再联系由左手到右手,再加上转身(尽量先练习右转,等熟悉转身后再练习左转,不然练习会很慢)
你会转身后再试着用单手转,但是必须先加速,在跑动中转身,这样你的手可以依靠你身体的惯性把球带到你身体旁边
等你在跑动中转身熟练后,你就可以试着在比赛中使用,你就会越用越熟练,直到你走路就可以转身
等你怎么都能使用出右手转身时,你就可以试着练习左手,和右手一样,一步一个脚印的练习
有些人训练右手转身就训练一下午,灵感到了就会了,有些人要训练几天,篮球是慢慢练出来的,别着急,练得越久越踏实
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