当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

一天吃几个核桃比较合适呢（一天吃几个合适）

来源： 最后更新：23-10-15 03:07:59

核桃一天吃4到5个比较合适，相当于20-40克；小孩一天1个核桃就可以。

核桃中富含多种营养，有很多的微量元素和矿物质，对人体有很大的好处，可以强健大脑。一般情况下核桃比较适合脑力工作者食用，孕妇食用也可以促进胎儿大脑发育，但是过多地摄入并不能有效吸收，还会造成上火和消化不良。

标签: 几个  核桃  比较合适  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/baike/zonghe/1887279.html

粉底霜和粉底液的区别是什么（粉底液跟粉霜有什么区别）

网站首页 返回栏目

雀巢淡奶油冷冻后还能用吗 雀巢淡奶油冷冻后还能用吗怎么补救