来源: 最后更新:23-06-23 07:17:20
滑板初学者开始拐弯可以用脚尖或脚跟压重心,转弯的幅度取决于重心压多少;也可以拖板尾,在滑滑板的时候,重心要稍微起来一点,在板上要跳不跳,有点类似篮球的假动作投篮,然后后脚拖拽板尾,这样也可以成功拐弯。
滑板是一种比较时尚的健身方式,是极限运动的一种,很多年轻人都喜爱这种运动,滑板初学者还可以学习以下这些技巧:
惯性滑行:
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚;用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,在掌握的较好之后,便可以做较长距离的滑行了。
开始可以做10m、20m,然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好滑板的方向和速度。
障碍滑:
障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车的停板法。用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进,这样可以改变滑板的速度。
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